Редовното спазване на тези съвети ще помогне за предотвратяване на акне при хора с мазна и проблемна кожа, което в крайна сметка ще доведе до по-здрав и чист тен.
Не докосвайте пъпката
И не я пукайте – може да се изкушите да избиете пъпката, особено ако изглежда самотна и е ясно зачервена на изпъкнала част от лицето ви. Но това е най-сигурният начин да създадете повече пъпки и да насърчите първата пъпка да остане по-дълго. Постоянното докосване или повторно появяване на пъпка също води до повече възпаление и гарантира белези.
Използвайте продукти за грижа за кожата без аромат
Използването на овлажнители, почистващи препарати и ароматизирани кремове за лице може бързо да раздразни кожата.
Избягвайте овлажнители на маслена основа
Трябва да избягвате овлажнители и кремове, които съдържат масло, тъй като те могат да запушат порите, да уловят бактерии и да затруднят кожата ви да „диша“. Вместо това използвайте естествени овлажнители като кокосово масло, гел от алое вера и етерични масла.
Поддържайте хидратация
Смята се, че пиенето на вода предотвратява появата на акне, защото помага да се поддържа кожата хидратирана. Водата също е от съществено значение за естествените механизми за детоксикация на нашето тяло, които изхвърлят токсините и отпадъчните продукти, които могат да допринесат за лошото здраве на кожата.
Научете се да се справяте със стреса
Стресът сам по себе си не причинява акне. Вместо това той влошава нещата. Като повечето рани, акнето заздравява по-дълго, когато човек е подложен на стрес, дори по-дълго, ако не спи достатъчно. При жените хормоналният дисбаланс, дължащ се на стрес, също може да предизвика появата на акне.
По-рано News-air писа за природни средства срещу коронавирус.