Пърхотът далеч не е най-опасното заболяване, но това изобилие от люспи по скалпа и косата понякога причинява сериозен психологически дискомфорт. За щастие има някои прости средства, които да помогнат за решаването на този проблем.
Кокосово масло. Кокосовото масло може да ви помогне да поддържате скалпа си овлажнен. Подобен ефект има и маслото от чаено дърво, което също има антимикробни и противовъзпалителни свойства. И накрая, ябълковият оцет помага за стимулиране на обновяването на кожата и балансиране на нивата на PH. Идеално е, ако смесите всичко. Добавете една супена лъжица ябълков оцет към обичайния си шампоан и измийте косата си. След това в малка купа смесете две супени лъжици кокосово масло с 3-5 капки масло от чаено дърво. Нанесете тази смес върху косата и скалпа, покрийте с шапка, оставете за половин час, след което измийте отново косата.
Шампоан против пърхот. Специалните шампоани против пърхот понякога са много ефективни. Но е изключително важно да направите правилния избор. Например, ако боядисвате косата си, купувайте шампоани без сулфати и стриктно следвайте инструкциите на опаковката.
Намаляване нивата на стрес. Стресът отслабва имунната система и изостря симптоми като сухота и сърбеж. Ако сте преживели стрес, опитайте се да възстановите психиката, практикувайте дейности, които намаляват нивата на стрес. Понякога дори гореща вана може да помогне.
Омега-3 мастни киселини. Увеличете приема на омега-3 мастни киселини за борба с пърхота. Те помагат на тялото да регулира производството на мазнини и влага и да лекува рани. Много киселини в мазната риба, семената и орехите.
Пробиотици. Това са полезни бактерии, които укрепват имунната система. Те могат да бъдат получени от ферментирали храни като кефир, кисело зеле и кисело мляко или под формата на хранителни добавки, пише onegoodthingbyjillee.com. (ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ)