Много хора ходят редовно на фитнес и се сблъскват с проблема с мазната коса. Ето няколко съвета, които да ви помогнат да го разрешите.
Разбира се, можете да миете косата си всеки ден, но това не е най-добрият вариант, защото води до повишена сухота на скалпа, лишаване на косата от естествена влага и ускорен косопад. На първо място, трябва да определите каква прическа искате да имате. Ако ще бягате на бягаща пътека или педали, най-добре е да държите косата си далеч от лицето си, за да не ви пречи. И за това можете да изберете различни средства, вариращи от еластични ленти до коса и фиби.
Има специализирани аромати за коса, които придават елегантност и самочувствие. Ако не искате косата ви да мирише след тежка тренировка, използвайте тези аромати, а за допълнителен блясък можете да използвате спрей. След тренировка също е изключително важно да не забравяме за косата, пише The Health Site..
Започнете с измиване под душа, където трябва да използвате дълбоко почистващ шампоан, който премахва потта и мръсотията. В този случай температурата на водата трябва да бъде от топла до студена. След измиване с шампоан нанесете балсам, оставете го върху косата си до 5 минути и изплакнете с хладка вода. Много хора използват еластични ленти за коса, но това увеличава накъсването на косата. По-добре е да пуснете косата си след тренировка или да използвате мека еластична лента. Също така не се препоръчва да изсушавате косата си със сешоар, той изсушава не само косата, но и кожата ви, а след това кичурите ви ще бъдат много къдрави и ще загубят блясъка си с времето. (ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ)