Често срещано кожно заболяване е много трудно за лечение и е много по-лесно да се предотвратят неговите обостряния. И за това трябва да обърнете специално внимание на храненето.
Алкохол. Независимо от това колко алкохол пиете и колко редовно, по-добре е да се откажете напълно от алкохола, ако имате псориазис. Горещите напитки разширяват кръвоносните съдове и позволяват на Т-клетките, отговорни за обострянията на псориазис, лесно да проникнат през външните слоеве на кожата.
Бързо хранене. Наситените и трансмазнините, рафинираното нишесте и захарта в бързото хранене провокират възпаление. Много от жертвите на псориазис са с наднормено тегло, а допълнителните калории в бързото хранене влошават състоянието им.
Червено месо. Пациентите с псориазис трябва да избягват колбаси, бекон, колбаси, шунка и други преработени меса. Червеното месо съдържа полиненаситена мазнина, наречена арахидонова киселина, която лесно се превръща във възпалителни компоненти и влошава симптомите на псориазис.
Млечни продукти. Всички те съдържат арахидонова киселина, така че е по-добре напълно да откажете млякото, ако страдате от обостряне на псориазис. В допълнение към това млякото съдържа казеин, протеин, който причинява възпаление.
Цитрусов плод. Алергичните реакции могат да доведат до обостряне на псориазис, а цитрусовите плодове са често срещан хранителен алерген. Плодове като грейпфрут, лимон, портокал и лайм е най-добре да се ядат по-рядко, ако имате проблеми с псориазис. Премахването на тези плодове от диетата ще помогне за подобряване на състоянието на кожата, пише The Health Site. (ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ)