Ако човек на средна възраст или възрастен човек не може да стои на един крак дори за 10 секунди, това показва риск от преждевременна смърт. Изследователите стигнаха до това заключение.
Има прост тест, който ни позволява да предвидим риска от ранна смърт с известна степен на вероятност. За да направите това, опитайте се да стоите на един крак поне 10 секунди. Въпреки че отстрани изглежда доста странно, група изследователи доказаха, че този тест наистина е ефективен при определяне на риска от преждевременна смърт по всяка възможна причина. Поради това може да се използва заедно с други инструменти за прогнозиране, които вземат предвид демографска и антропометрична информация, както и резултатите от проучване на конкретно лице.
В експеримента са участвали 1702 души. Имайте предвид, че способността да стоим на един крак за определено време влияе върху способността ни да поддържаме равновесие, което се влошава доста бързо някъде след 55. Поради това човек увеличава риска от падания и други негативни събития за нашето здраве. Стареенето е пряко свързано с прогресивното влошаване на физиологичните параметри.
Настоящото проучване показва важността на поддържането на чувство за баланс и гъвкавост за цялостното здраве. Ако хората на средна възраст и особено възрастните се справят с този тест, те са много по-малко склонни да получат сериозни здравословни усложнения, някои от които дори могат да завършат по най-тъжния начин. (ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ)