Крампата е неволно мускулно свиване, което не може да бъде контролирано. Лицето изпитва потрепване, притискане или силна болка.
Редовните крампи на краката могат да показват развитието на различни заболявания, каза хирург-флеболог Армен Авакян. Най-честата им причина е прекомерното физическо натоварване. Мускулите на краката страдат при носене на неудобни обувки, оставане в статично положение за дълго време (особено ако седите или стоите дълго време).
Припадъците често показват липса на определени вещества, като калий, магнезий и калций. В някои случаи този симптом показва сериозно заболяване. Например, краката могат да намалеят с разширени вени: прекъсванията в работата на венозната система водят до стагнация на кръвта.
– Поради конвулсивни контракции мускулите се опитват да въздействат върху съдовете, за да установят притока на венозна кръв от краката към сърцето. Други често срещани симптоми на разширени вени включват тежест, умора и болка в краката, подуване, докторът каза на доктор Питър.
Разширените вени са често срещано заболяване, чиято същност е възпаление на стените на вените, тяхното изпъкване, появата на възли и дори язви.
Редовните конвулсии могат да провокират развитието на гръбначни заболявания, предупреди Авакян. Например дорзопатия, радикуларен синдром, херния, остеохондроза.
Конвулсии могат да бъдат със затлъстяване, бременност, хипотермия. Ако това е рядък случай, значи е добре. Ако конвулсиите се появяват редовно, трябва да посетите лекар, за да установите причината и да я премахнете.
Какво да направите, ако събере краката си?
- правете самомасаж, месете хайвер
- нанесете студен компрес (като студена кърпа)
- изправете крака си и дръпнете чорапа към себе си
- седнете и завъртете краката си.
- можете да стоите на пръсти и да се спускате на петите.
Защо гърчовете са досадни?
- Заседнал начин на живот
- Твърде интензивни натоварвания
- Бременност и промени в женското тяло
- Прием на лекарства, които премахват калиеви соли от тялото
- Различни заболявания, включително диабет, разширени вени, затлъстяване и плоски стъпала.
Статините и алкохолът са съвместими, но има едно „но“