Високите нива на „лошия“ холестерол допринасят за образуването на плаки в артериите и сърдечни и съдови заболявания като инфаркти и инсулти. И нито един от неговите признаци не може да бъде пренебрегнат.
Периферната артериална болест понякога причинява болка в краката, особено при ходене. Болката може да варира от лека до силна и да се появи внезапно при изправяне или ходене. Обикновено изчезва в рамките на няколко минути след почивка. И двата крака могат да бъдат засегнати едновременно поради лоша циркулация на кръвта от сърцето към краката, въпреки че болката може да е по-силна в единия крак.
В допълнение към болката в краката, признаците на заболяване на периферните артерии също включват:
Косопад по краката
Изтръпване или слабост в краката
Чупливи и бавно растящи нокти
Язви по краката и стъпалата, които не зарастват
Бледа или синя кожа на краката
Спазми на мускулите на краката
Понякога симптомите на заболяване на периферните артерии могат да бъдат признак за сериозен здравословен проблем, който се нуждае от незабавно лечение. Ето защо е важно да се консултирате с лекар, ако почувствате болка в краката при ходене или други признаци на PAD в краката, както е споменато по-горе. Дори и да нямате признаци на високи нива на холестерол, препоръчително е да си направите кръвен тест. Понякога може да имате високи нива на холестерол, но симптомите няма да се появят, докато не стане твърде късно.
За щастие има различни практически промени в начина на живот, които понижават нивата на холестерола. Лекарствата, предписани от лекар, могат да помогнат за контролиране на холестерола. Яжте здравословна диета, богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Избягвайте всички видове преработени и пакетирани храни. Храни с високо съдържание на наситени мазнини като колбаси, бисквити и сирене трябва да се избягват или да се консумират в намалени количества. Ежедневните упражнения също са от съществено значение за здраво тяло и здраво сърце. Спирането на пушенето и пиенето на по-малко алкохол ще понижи нивата на холестерола. (ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ)