Еволюцията ни е дала способността да се смеем, за да оцелеем. Това е най-убедителната теория, която обяснява съществуването на тази способност при хората.
В науката съществуват няколко обяснения за това защо човек може да се смее. Но едно от най-завладяващите е предположението, че смехът е инструмент, който ни помага да оцелеем. Подобно на плача и безпокойството, както и на дишането, смехът е ритмично поведение, което е механизъм за освобождаване на тялото. Центровете на мозъка, които регулират смеха, контролират емоциите, страховете и безпокойството.
Освобождаването от смях намалява нивото на стрес и намалява степента на напрежение на ситуацията, което ни носи психологическо и физиологично облекчение. Ето защо хуморът се използва в болниците за лечение на пациенти, а в Америка има цяла клоунотерапия. Освен това доброто чувство за хумор понижава кръвното налягане и укрепва имунната защита, като помага за преодоляване на тревожни и депресивни разстройства. Всичко това е изключително важно за оцеляването.
Хуморът е много важен в ученето, той се използва за подчертаване на някои концепции и мисли, тъй като задържа вниманието на учениците и дори създава по-продуктивна учебна среда. А някои хора се влюбват в партньорите си и защото ги карат да се смеят. Ако хуморът на някой друг ни кара да се смеем, той създава чувство на доверие по отношение на човек, показвайки, че можем да бъдем в безопасност до него. (ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ)