Пътуванията до морето не само укрепват физическото здраве и даряват радост. Децата, които посещават плажа, израстват по-щастливи възрастни, според проучване на учени от Чехия.
Изследователите казват, че децата, които са получили незабравими впечатления от морския бряг, стават по-щастливи в зряла възраст. Проучването установи, че психически здравите възрастни прекарват повече време на морето като деца. Но не бързайте да се притеснявате, ако пътуването до морето изглежда като режийно за вашето семейство и това водно тяло е твърде далеч. Морето може да бъде заменено и с други водни тела, включително езера и реки, стига да има плаж.
Според изследователите, ако децата обичат да прекарват време сред природата, тогава в зряла възраст те ще излизат по-често на чист въздух. А подобни разходки имат изключително благоприятен ефект върху общото благосъстояние. Освен това много проучвания показват, че престоят на открито намалява нивата на стрес и засилва показателите за щастие.
Колкото по-често сме сред природата, толкова повече се занимаваме със спорт, който е полезен не само за тялото, но и за душата. Физическата активност подобрява психичното здраве, защото позволява на тялото да отделя повече от така наречените хормони на доброто настроение. (ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ)