ПТСР означава посттравматично стресово разстройство и е психичен проблем, с който всеки от нас може да се сблъска поне веднъж в живота си.
Никой не е имунизиран срещу посттравматично стресово разстройство, но има много начини да помогнете и да управлявате симптомите.
Ето 8 разкриващи факта за ПТСР.
Няма само един тип травма, която води до ПТСР.
Има 3 различни вида травми, които могат да доведат до ПТСР; те са остри, хронични и комплексни травми.
Острата травма се формира от едно травматично събитие, като злополука.
Хроничната травма се развива от повтаряща се или продължителна травма като домашно насилие.
Комплексна травма е, когато човек е изложен на много форми на травматични събития.
Има 17 признака на ПТСР.
Човек може да бъде диагностициран с ПТСР, ако определени симптоми продължават повече от 1 месец след травматично събитие.
Не всеки ще изпита едни и същи симптоми или дори всичките 17 от тях, но те са най-честите и ще помогнат на лекаря да постави диагнозата.
17-те симптома са разделени на 5 категории:
Стресор
Стресорните симптоми представляват събитието, което би могло да доведе до развитие на посттравматично стресово разстройство. Това може да бъде свидетел на травма, директно излагане на травма, научаване, че някой ваш близък е преживял травма и излагане на травматични събития чрез работа.
Проникване
Симптомите на натрапване са актът на повторно преживяване на травма. Това може да бъде под формата на спомени, кошмари, тревожни спомени или задействания.
Промени в настроението и мислите
След травматично събитие може да изпитате промени в настроението и мислите, които могат да дойдат под формата на самообвинение за травмата, затруднено усещане за положително настроение, чувство на изолация, трудности да си спомните ясно травматичното събитие и цялостни негативни чувства към себе си и към свят.
Избягване
Избягване, тези симптоми са, когато засегнатото лице се опитва да избягва да си спомня събитието, да говори за случилото се и как се чувства.
Промени в реактивността
И накрая всички признаци на промени в реактивността. Това може да бъде представено в повишени емоции, затруднения в съня и концентрацията, участие в разрушително поведение и свръхсъзнание.
7-37% от пожарникарите ще развият ПТСР.
Може да изглежда изненадващо, че толкова голям брой пожарникари развиват посттравматично стресово разстройство, но тяхната работа може да бъде травматична.
С пожарникарска кариера е много вероятно да станете свидетели на поне едно травматично събитие, понякога няколко.
Това поставя пожарникарите в категория с висок риск от развитие на посттравматично стресово разстройство, тъй като е по-вероятно да се развие, ако настъпят множество травматични събития.
Проучване попита пожарникари с посттравматично стресово разстройство кои събития са ги травмирали най-много и често срещан отговор бяха събития, включващи оказване на помощ на деца и сцени, при които жертвите са мъртви на място поради неестествени причини.
Освен това се казва, че автомобилните катастрофи са едни от най-травматичните сцени, с които пожарникарите трябва да работят.
9,2% от канадците страдат от посттравматично стресово разстройство.
Канада има най-високите диагностицирани случаи на посттравматично стресово разстройство в проучване на 24 държави, заедно със Съединените щати, Австралия и Холандия.
Проучванията показват, че по-богатите страни и райони са по-склонни да страдат от посттравматично стресово разстройство, тъй като техните очаквания за неща като безопасност са по-високи и следователно, когато се случи травматично събитие, е по-трудно да се примири с него.
Нигерия, Китай и Румъния имат най-малък брой диагностицирани случаи на ПТСР.
Деца на 6-годишна възраст могат да развият ПТСР.
Може да мислите, че ПТСР е проблем с психичното здраве, който могат да развият само възрастни или може би тийнейджъри, но децата също могат да го развият.
Проучванията показват, че посттравматично стресово разстройство може да бъде диагностицирано при деца на възраст над 6 години, а понякога дори и по-малки, ако са преживели пряко травматично събитие като близка до смърт, сериозно нараняване или сексуално насилие.
При децата се търсят симптоми, подобни на тези при възрастни, за да се диагностицира разстройството, но има различни лечения, предлагани на деца.
Най-честата форма на лечение е психотерапията, тъй като тя ще научи детето как да идентифицира своите емоции и чувства към дадено събитие, да управлява страха си, както и да развива механизми за справяне.
10% от жените в САЩ ще развият ПТСР.
Жените са по-склонни да получат посттравматично стресово разстройство, отколкото мъжете според проучвания, открити в САЩ.
Проучванията показват, че има над два пъти повече жени, диагностицирани с посттравматично стресово разстройство всяка година, отколкото мъже.
Само 4% от мъжкото население е диагностицирано с ПТСР.
Сексуалното насилие е едно от най-често срещаните травматични преживявания, които могат да доведат до посттравматично стресово разстройство и това обикновено се преживява от повече жени, отколкото от мъже.
Все още можете да развиете посттравматично стресово разстройство, дори ако не сте преживели директно травма.
В повечето случаи посттравматичното стресово разстройство се развива след свидетелство или участие в травматично събитие, но може да се развие и по други начини.
По-рядко е, но е възможно да развиете посттравматично стресово разстройство, ако многократно сте изложени на графични детайли на травматично събитие.
Това се случва често с хора, които работят в полицията, като журналисти или хора, които реагират бързо.
Тези работни места изискват подробно разследване на местопрестъплението, което може да е резултат от травматично събитие и следователно излагането на такава информация може да накара някой да развие посттравматично стресово разстройство.
Това може да се случи и ако научите за близък роднина или приятел, който е преживял травматично събитие. Това е така, защото чувствата ни към този човек могат да повлияят на собственото ни психично здраве.
Може да отнеме години след травматично събитие, за да развиете и проявите симптоми на ПТСР.
Всеки реагира различно след травматично събитие и това до голяма степен се влияе от обкръжението ви.
Възможно е да имате подкрепяща мрежа около вас след травматично събитие и да не показвате признаци на посттравматично стресово разстройство.
Но може да има тригери, които извеждат миналото и травматичните събития, които след това могат да ви доведат до развитие на посттравматично стресово разстройство.
Проучване на нюйоркчани е проведено след 11 септември и някои жертви не са изпитали симптоми на посттравматично стресово разстройство до 2 години след събитието.
ПТСР е признато състояние на психичното здраве и с правилна диагноза и правилно лечение може да се управлява.
Всеки може да развие посттравматично стресово разстройство във всеки момент от живота си, така че защо не проверите приятел или член на семейството, тъй като може да преминава през нещо, което се мъчи да разбере.