Често ли похапвате шамфъстък вечер на дивана? Добра идея. Защото шамфъстъкът е по-здравословен, отколкото повечето хора си мислят, при условие че обърнете...
Повече от една четвърт от възрастните се считат за „неактивни“, което може да доведе до сърдечно-съдови проблеми.Основните фактори, допринасящи за сърдечните заболявания, включват проблеми...
Свръхпреработените храни съдържат "консерванти, емулгатори, подсладители и изкуствени аромати" и са склонни да имат "дълъг срок на годност", включително бял хляб, зърнени закуски и...
Умората ограничава производителността. Въпреки че симптомът е широко разпространен, има малко ефективни лекарства за него.Но защо сме толкова уморени? Умората е един...
Изследванията показват, че наистина има по-добро време за упражнения, ако искате да намалите кръвната си захар.Те оцениха дали физическата активност в определени часове от...
