Етикет: Безсънието
Здраве
Петте лица на безсънието
Нарушенията на съня са изключително стресиращи в дългосрочен план. Те са придружени от мъчителна умора през деня и отнемат енергията и работоспособността на...
Здраве
Борба с безсънието: 8 храни, които трябва да ядете преди лягане
Добрият сън е важен за поддържане на здравето и фитнеса. С правилното хранене можете да си осигурите по-спокоен сън. Има осем храни,...
Медицина
Безсънието лишава хората от щедрост
Изследване на учени от Калифорнийския университет в Бъркли показа, че безсънието има изключително негативен ефект върху нивото на човешкия алтруизъм. И поради липсата...