За да бъде силовата тренировка успешна и да изгради мускулна маса възможно най-ефективно, честотата на тренировката, наред с други фактори, е от решаващо значение."За...
Ендокринологът Александър Юрочкин изброи симптомите на хормонална недостатъчност.Хормоналният баланс е тясно свързан с това колко процеси протичат в човешкото тяло и неизправностите в тях...
Получаването на достатъчно сън е важно за физическото възстановяване. Въпреки това, един често срещан навик може да компрометира хигиената на леглото. Тук...
Когато се потите, тялото губи течности, соли и минерали. Лекарят разказа как да облекчи състоянието на совата в жегата.Раздразнени дихателни пътищаС повишаването на...
Може да е изкушаващо да предприемете драстични мерки за бързо отслабване, но може да се натъкнете на здравословни проблеми поради внезапно намаляване на приема...
С тези ритуали дори тези, които трудно стават от леглото сутрин, получават добър старт на деня. Тези ободряващи ритуали позволяват дори на най-мръзливите...
Когато измервате кръвното си налягане, трябва да го измервате на двете ръце.Лекарите Елена Малишева и Герман Ганделман напомниха на руснаците:„Важно е да измервате налягането...
