НачалоЕтикетидр

Етикет: др

Тези диетични промени са равни на допълнителни 4000 стъпки на ден

Ако искате да сте в добра физическа форма, трябва да спортувате. Това се счита за набор. Но храненето също играе роля във...

Ето кога е най-добре да спортувате, ако имате диабет тип 2

Изследванията показват, че наистина има по-добро време за упражнения, ако искате да намалите кръвната си захар.Те оцениха дали физическата активност в определени часове от...

Силовите тренировки удължават живота на хората след 65 години

Да живеем дълъг и здравословен живот е това, което повечето от нас искат. Проучването определя колко време за тренировки на седмица ни доближава...

6 признака на дефицит на витамин B12 – кога да приемаме добавки

Според лекаря силната умора е само един от симптомите, които могат да се появят при недостиг на витамин В12.При хора, които се нуждаят от...

Само 5 малки промени ви предпазват от сърдечни заболявания

Кардиологът сподели своя опит как да намалим риска от сърдечни заболявания, включително какво да ядем.„Истинската профилактика на сърдечните заболявания е пътуване през целия живот,...

Проблемите с щитовидната жлеза могат да причинят постоянна умора

Ендокринолог Полина Жаркова: ако имате проблем с постоянна умора, трябва да проверите нивата на хормоните на щитовидната жлеза.Доктор Жаркова разказа защо човек може да...

По време на магнитни бури е важно да измервате кръвното си налягане

В периода от 23 до 26 май Земята е под влиянието на силна геомагнитна буря.Настоящата седмица може да не е лека за метеочувствителните хора...

Последни публикации