Разглеждането на цвета и консистенцията на вашите изпражнения може да ви помогне да определите здравословното си състояние.„Идеалните здрави изпражнения трябва да са средно кафяви,...
Често ли похапвате шамфъстък вечер на дивана? Добра идея. Защото шамфъстъкът е по-здравословен, отколкото повечето хора си мислят, при условие че обърнете...
Изследванията показват, че наистина има по-добро време за упражнения, ако искате да намалите кръвната си захар.Те оцениха дали физическата активност в определени часове от...