Етикет: храни

Растителните храни съдържат много полезни хранителни вещества и следователно осигуряват много ползи за здравето на тялото. Испанско проучване показва, че някои храни могат...

Храните се балансирано и спите достатъчно, но въпреки това постоянно искате добър нощен сън – причината за това може да е във вашата диета....

Омега-3 мастните киселини са не само здрави, но и ви поддържат във форма. Тази мастна киселина често се среща в рибата, но ако...

Добрият сън е важен за поддържане на здравето и фитнеса. С правилното хранене можете да си осигурите по-спокоен сън. Има осем храни,...

Чувствате ли се толкова добре, когато можете да използвате остатъци? Някои ястия имат по-добър вкус на следващия ден! Но трябва да внимавате,...

Според експерт храните, богати на кверцетин, могат да намалят риска от слабост, като същевременно подобряват цялостното здраве.Диетолог сподели хранителни източници на мощен антиоксидант, който...

Много хора избягват определени храни, за да отслабнат. Това не трябва да се случва. Тук можете да разберете кои храни погрешно се...