Етикет: лягане
Здраве
Борба с безсънието: 8 храни, които трябва да ядете преди лягане
Добрият сън е важен за поддържане на здравето и фитнеса. С правилното хранене можете да си осигурите по-спокоен сън. Има осем храни,...
Здраве
Доктор Мясников: джаджите преди лягане и задържането на емоции вредят на сърцето
Доктор Александър Мясников предупреди руснаците за навиците, вредни за здравето на сърцето.Доктор Мясников нарече използването на джаджи преди лягане ритуал, който вреди на сърцето....
Здраве
Терапевт Андреева: пропускането на миенето на зъбите преди лягане може да навреди на цялото тяло
Пропускането на нощното почистване може не само да причини кариес, но и да позволи на бактериите да циркулират из тялото.От много ранна възраст ни...
Здраве
4 неща, които не бива да правите преди лягане
Лежиш в леглото, но не можеш да заспиш? Може да е свързано и с вкоренени навици. Какво точно не бива да правите,...