Етикет: лягане

Добрият сън е важен за поддържане на здравето и фитнеса. С правилното хранене можете да си осигурите по-спокоен сън. Има осем храни,...

Доктор Александър Мясников предупреди руснаците за навиците, вредни за здравето на сърцето.Доктор Мясников нарече използването на джаджи преди лягане ритуал, който вреди на сърцето....

Пропускането на нощното почистване може не само да причини кариес, но и да позволи на бактериите да циркулират из тялото.От много ранна възраст ни...

Лежиш в леглото, но не можеш да заспиш? Може да е свързано и с вкоренени навици. Какво точно не бива да правите,...