Етикет: нощен
Здраве
Нощен бухал или ранно птиче? Как вашият „хронотип“ влияе върху познанието
Времето е всичко. Както за ранобудните, така и за късно вечерните, слушането на вътрешния ви часовник може да е ключът към успеха. ...
Здраве
Нощен дискомфорт в краката възниква поради дефицит на желязо и магнезий
Терапевтът Алексей Хухрев назова причините за дискомфорт в краката, които се появяват през нощта.Доктор Хухрев каза, че нощният дискомфорт в краката често е отражение...
Здраве
Добрият нощен сън намалява риска от ранна смърт с 40%
Констатациите идват, след като едно проучване показа, че около 45 процента от хората спят по-малко.Това е основен фактор, допринасящ за нашето здраве и благополучие,...