НачалоЕтикетинощен

Етикет: нощен

Когато фиксацията върху перфектния нощен сън стане вредна

15 октомври 2024 г. – Когато Сидни Стърн си купи Apple Watch преди четири години, тя беше развълнувана да изпробва всички нови функции, особено...

Нощен бухал или ранно птиче? Как вашият „хронотип“ влияе върху познанието

Времето е всичко. Както за ранобудните, така и за късно вечерните, слушането на вътрешния ви часовник може да е ключът към успеха. ...

Нощен дискомфорт в краката възниква поради дефицит на желязо и магнезий

Терапевтът Алексей Хухрев назова причините за дискомфорт в краката, които се появяват през нощта.Доктор Хухрев каза, че нощният дискомфорт в краката често е отражение...

Добрият нощен сън намалява риска от ранна смърт с 40%

Констатациите идват, след като едно проучване показа, че около 45 процента от хората спят по-малко.Това е основен фактор, допринасящ за нашето здраве и благополучие,...

Последни публикации