Етикет: отслабнете

Различните диети не доведоха до желания успех? Диетолог ви казва как най-накрая можете да го направите с интуитивно хранене.Интуитивното хранене решава този проблем....

Яденето на тези храни вечер ускорява метаболизма на мазнините, насърчава изграждането на мускулите и подобрява съня.Най-добрите ястия вечер"Тофу и постно месо съдържат висококачествени протеини,...

Това е едно от онези неща, които са свързани с въглехидратите: някои хора ги ядат в изобилие за закуска и ги избягват вечер. ...

Диетолозите говориха как да отслабнете до лятото. Те посъветваха, че храненето трябва да бъде балансирано, а балансът на калориите - протеини, мазнини и...

Анжелика Чиж, диетолог и ендокринолог, посочи продукт, чиято употреба преди лягане помага за изгарянето на мазнините. Това сподели тя в интервю за д-р...

За да предвидите времето, в което можете да постигнете желаната форма, трябва да имате предвид три фактора, които влияят на загубата на тегло. Първи...

Според д-р диетолог Алексей Ковалков, можете да свалите до десет килограма за две до три седмици с помощта на диета. Така че има...