Йога отдавна се превърна в популярно занимание за хора по целия свят. Не изисква особено оборудване, затова може да видите ентусиасти, които я практикуват...
Лекар разкрива добавка, която може да ви помогне да заспите по-лесно през нощта.Лична лекарка сподели опита си как да се наспиваме добре.„Когато графикът ни...
Пиенето на бира в умерени количества може да подобри здравето на червата и имунната система, показват нови изследвания.Независимо дали става въпрос за чаша вино...
Диетолог силно препоръчва приема на една дневна добавка в допълнение към витамин D.По отношение на лошия сън и лошото настроение, д-р Нюман-Бейнарт признава, че...
Последните проучвания показват, че малки корекции в моделите на съня могат да подобрят паметта и здравето на мозъка.В напреднала възраст са характерни леки когнитивни...
Ендокринологът Александър Юрочкин: когато е необходим строг контрол на нивата на кръвната захар, закуската трябва да бъде нисковъглехидратна.При диабет тип 2 лекарите постоянно напомнят...
