Сините зони се отнасят за "частите на света, където хората живеят най-дълго и са най-здрави". Хората, живеещи в сините зони, са „включили упражнения,...
Зеленият и черен чай могат да доведат до понижаване на нивата на холестерола в рамките на няколко седмици.Нелекуваният висок холестерол може да направи артериите...
Множество изследвания показват, че постоянната физическа активност е пряко свързана с дълголетието. Важен фактор е, че е по-добре да спортувате със семейството и...
