Според ендокринолога Анастасия Квасова добрият сън е много важен за организма. По време на сън тялото се възстановява и релаксира.Защо сънят е толкова...
Диетолог силно препоръчва приема на една дневна добавка в допълнение към витамин D.По отношение на лошия сън и лошото настроение, д-р Нюман-Бейнарт признава, че...
Има различни причини, които обясняват податливостта на човек към инфаркт, като се започне от съществуващите заболявания (например аритмия и сърдечна недостатъчност) и се стигне...
Неврологът Елена Царева назова факторите, които влошават качеството на съня през летните нощи.Лошият сън през горещото лято е често срещано явление: много хора по...
Чрез съзнателно самонаблюдение и здравословен начин на живот можете да постигнете оптимално качество на съня. Най-добрият начин за сън зависи от индивидуалните нужди...
Проучване показа, че дори малкото увеличаване на времето за сън през уикендите може да има опасни последици за здравето, информира Daily Mail.Повече сън през...
