Лекар разкрива добавка, която може да ви помогне да заспите по-лесно през нощта.Лична лекарка сподели опита си как да се наспиваме добре.„Когато графикът ни...
Според ендокринолога Анастасия Квасова добрият сън е много важен за организма. По време на сън тялото се възстановява и релаксира.Защо сънят е толкова...
Диетолог силно препоръчва приема на една дневна добавка в допълнение към витамин D.По отношение на лошия сън и лошото настроение, д-р Нюман-Бейнарт признава, че...
Има различни причини, които обясняват податливостта на човек към инфаркт, като се започне от съществуващите заболявания (например аритмия и сърдечна недостатъчност) и се стигне...
Неврологът Елена Царева назова факторите, които влошават качеството на съня през летните нощи.Лошият сън през горещото лято е често срещано явление: много хора по...
Чрез съзнателно самонаблюдение и здравословен начин на живот можете да постигнете оптимално качество на съня. Най-добрият начин за сън зависи от индивидуалните нужди...
