Упражненията са централни за човешкото здраве: сърцето и кръвообращението, метаболизмът, скелетът и психиката са от полза, наред с други неща.Това, което е по-малко известно...
Физическата активност е важен градивен елемент на здравословното стареене не само за вашето тяло, но и за вашия мозък. Думата деменция е сборен термин...
