Етикет: Строков

Оптималното хранене според възрастта може да помогне за поддържане на метаболитно здраве, като добави, че може да увеличи здравословното дълголетие.Оптималният баланс на макронутриенти за...

Искате ли да свалите няколко килограма преди лятото? Помислете за добавяне на постни протеини към всяко хранене.Много модели на хранене могат да насърчат...

Експертът предупреди, че някои дефицити на витамини могат да доведат до по-тежки усложнения.Дефицитът на витамин може да доведе до различни здравословни усложнения. Диетолог...

Ако искате да сте в добра физическа форма, трябва да спортувате. Това се счита за набор. Но храненето също играе роля във...

Проучването установи, че приемът на флаванол (флавоноиди) при възрастните хора се наблюдава чрез тестове, предназначени да открият загуба на памет поради нормално стареене, и...

Хлябът е важна част от диетите на много хора и се предлага в много различни разновидности. Един такъв сорт е черният хляб, който...

Макронутриентите, известни също като „макро“, включват въглехидрати, както и мазнини и протеини. Те се считат за основните градивни елементи на балансираната диета и...