Предишни изследвания показват, че суперхраните могат да предпазят тялото от рак.Не е тайна, че яденето на много плодове и зеленчуци е ключова част от...
Мазнините не трябва да се демонизират: тялото ни зависи от здравословните мазнини, особено от есенциалните мастни киселини. Ще ви кажем колко мазнини трябва...
Протеинът на прах също има своите недостатъци. Когато ядете излишен протеин, той се съхранява като мазнина. Бъбреците също могат да бъдат натоварени,...
