Известно е, че планкът е наистина добро упражнение за корем. Упражнението дори тренира цялото тяло. Това упражнение може да изглежда лесно отвън, но...
Ако имате нужда от нещо здравословно за закуска между тях, не забравяйте да вземете един бадем. Ядките често са демонизирани като калорични бомби, но...
Понастоящем няма лек за деменция, но участието в литературни дейности може да помогне за предотвратяване на състоянието.„Дейности като водене на дневник, писане на писма...
