Изключването на всички екрани два часа преди лягане може да помогне за така наречената „хигиена на съня“, но други, по-неочаквани фактори могат да повлияят...
Глобалната фитнес индустрия ще генерира над 80 милиарда щатски долара приходи през 2023 г., сочат оценки. И защо не, предвид многото отлични причини...
Постоянно повишеното кръвно налягане (над 140/90 mmHg) е един от най-големите рискови фактори за инфаркти и инсулти.Тези храни понижават кръвното налягане1. Какао„Какаото е богато...
Има много митове за хляба, като например вярването, че черният хляб е по-здравословен от светлия хляб или че хлябът по своята същност е нездравословен.Хлябът...
От болка в гърдите до крампи на краката, лекар сподели „ранни“ признаци, които могат да показват сърдечно заболяване.Между нездравословните диети и нездравословните гени, много...
