Етикет: ви

Само осем седмици след последната ви цигара, страхотни неща се случват както с тялото ви, така и с психиката ви. Какво точно, обясняваме...

Макронутриентите, известни също като „макро“, включват въглехидрати, както и мазнини и протеини. Те се считат за основните градивни елементи на балансираната диета и...

Оставате ли до късно през уикендите, но си лягате преди 21:00 часа през делничните дни? Не е чудно, че дори и с достатъчно...

Според лекаря спазването на диета в синя зона може да увеличи продължителността на живота ви с до 13 години.Въпреки че има твърде много фактори,...

Кардиологът сподели своя опит как да намалим риска от сърдечни заболявания, включително какво да ядем.„Истинската профилактика на сърдечните заболявания е пътуване през целия живот,...

Диетата на растителна основа понижава нивата на холестерола и мазнините в кръвта, което може да намали запушените артерии и риска от заболявания на сърцето...

Пиете твърде малко вода? Разболях се? Или просто яде цвекло? Цветът на урината ви често е ключът към вашето здраве. ...