Етикет: ви

Искате ли да свалите няколко килограма преди лятото? Помислете за добавяне на постни протеини към всяко хранене.Много модели на хранене могат да насърчат...

Само осем седмици след последната ви цигара, страхотни неща се случват както с тялото ви, така и с психиката ви. Какво точно, обясняваме...

Макронутриентите, известни също като „макро“, включват въглехидрати, както и мазнини и протеини. Те се считат за основните градивни елементи на балансираната диета и...

Оставате ли до късно през уикендите, но си лягате преди 21:00 часа през делничните дни? Не е чудно, че дори и с достатъчно...

Според лекаря спазването на диета в синя зона може да увеличи продължителността на живота ви с до 13 години.Въпреки че има твърде много фактори,...

Кардиологът сподели своя опит как да намалим риска от сърдечни заболявания, включително какво да ядем.„Истинската профилактика на сърдечните заболявания е пътуване през целия живот,...

Диетата на растителна основа понижава нивата на холестерола и мазнините в кръвта, което може да намали запушените артерии и риска от заболявания на сърцето...