Етикет: ви
Здраве
Кардиолог: Ако кръвоносните ви съдове са запушени, трябва да избягвате тези храни
Отлаганията на мазнини, холестерол и калций в кръвоносните съдове запушват артериите. Рискът от проблеми с кръвообращението, инсулти, инфаркти и увреждане на бъбреците също...
Здраве
Пармезан, гауда, фета и други: Ето какво се случва с тялото ви, когато ядете сирене всеки ден
Независимо дали става дума за хляб, прясна паста или гювеч, сиренето е вкусно, засищащо и богато на хранителни вещества. Въпреки това, когато се...
Здраве
7 храни, които развалят диетата ви: бързо ще ви накарат да огладнеете отново
Някои храни имат добър вкус и засищат моментално. Но само след известно време гладът се връща. Резултатът: приемаме повече ненужни калории.Искате ли...
Здраве
Предотвратете остеопороза: прости съвети от Вашия лекар, които укрепват костите Ви
В тялото ни има повече от 200 кости. С годините губят стабилност. Съществува риск от остеопороза, известна още като загуба на костна...
Здраве
Диетолог посочи 5 алтернативи на овесената каша, които ще направят закуската ви по-здравословна
Овесената каша се счита за оптимално начало на деня. Той е засищащ, богат на хранителни вещества и фибри и предотвратява апетита. Но...
Здраве
Отслабването не работи: 3 продукта, които ви пречат да отслабнете в коремната област
Захарта допринася за образуването на коремни мазнини и ви пречи да отслабнете. За съжаление, захарта се съдържа в много повече храни, отколкото си...
Здраве
Яденето на тези плодове и зеленчуци може да ви помогне да живеете значително по-дълго
Диетолог сподели лесни съвети как да включите повече плодове и зеленчуци в диетата си, за да извлечете мощните им ползи за здравето.Храненето на здравословна...