Имунната устойчивост – способността на организма да остане здрав и да се възстановява след инфекции като грип – може да е решаващ фактор за дълголетието. Хората с добра имунна устойчивост имат средно 15-годишно предимство в оцеляването спрямо онези, при които тази способност отслабва, сочи ново проучване. Това предимство е особено забележимо през средната възраст, но около 70-годишна възраст устойчивостта при повечето хора започва значително да намалява.
„Стареем с приблизително еднакви темпове, но здравословните резултати са много различни – именно това наричаме healthspan (здравословен период на живот)“, обяснява д-р Сунил К. Ахуджа, професор в UT Health San Antonio и директор на Центъра за персонализирана медицина към Ветеранската здравна система на Южния Тексас. „Принципът на имунната устойчивост е идеята, че някои хора притежават способността да живеят по-дълго и да боледуват по-рядко.“
Според откритията предприемането на стъпки за подобряване на имунната устойчивост между 40 и 70-годишна възраст може да бъде ключово за постигането на по-дълъг и по-здравословен живот.
Как да подобрим имунната устойчивост?
Разбирането за имунната устойчивост значително се разви през последните години. Новото проучване стъпва на по-ранни изследвания, като този път учените идентифицират важната роля на специфичен протеин. Екипът на д-р Ахуджа установява, че нивата на този протеин могат да се измерват и са пряко свързани с имунната устойчивост на индивида.
Изследователите анализират данни от 17 500 души, включително пациенти с грип, болест на Алцхаймер, сърдечни заболявания и тежки инфекции. Резултатите показват, че хората с високи нива на имунна устойчивост на 40-годишна възраст имат средно 15,5 години предимство за оцеляване в сравнение с тези с ниска устойчивост. На практика рискът им да починат е равен на този на човек, който е с 15 години по-възрастен.
Проучването, публикувано в списанието Cell Reports Medicine, установява три основни модела на имунна устойчивост:
-
Някои хора поддържат силна имунна устойчивост през годините.
-
При други тя временно намалява, но се възстановява.
-
Трета група изпитва постоянен и прогресиращ спад на имунитета.
Тези различия подсказват, че имунната устойчивост е променлива и потенциално подлежи на възстановяване. Това откритие дава основание за бъдещи изследвания, които да проверят как фактори като диета, физическа активност, медикаменти или други терапии могат да подпомогнат поддържането или възстановяването на високата имунна устойчивост.