5 малко известни признака на често срещан дефицит на B12, който засяга 85% от засегнатите

Според лекаря тези изтощителни симптоми може да отнеме години, за да отшумят.

Витамин B12 е основен хранителен елемент, който се съдържа предимно в животински продукти като месо, сирене и яйца.

Човешкото тяло се нуждае от него, за да създаде здрави червени кръвни клетки. Без функциониращи червени кръвни клетки, кислородът не може да се пренася в тялото, което може да причини редица здравословни проблеми.

Ако дефицитът на B12 продължи дълго време, тези проблеми могат да станат изтощителни, затруднявайки ежедневието.

Въпреки това, веднага щом забележите признаците, можете да потърсите медицинска помощ и за щастие дефицитът на B12 обикновено се лекува лесно.

„Поради ролята му в осигуряването на кислород на тялото, не е изненадващо, че дефицитът на B12 може да причини анемия и симптоми, подобни на анемия. Те включват странични ефекти като силна умора, мускулна слабост и замаяност. Въпреки това, може би по-малко известно е фактът, че неговият дефицит може да причини когнитивни проблеми“, казва неврологът Александра Альохина специално за News-air.

Има пет такива проблема, които засягат 85 процента от пациентите с дефицит на B12.

Това:

Проблеми с паметта
Когнитивно увреждане
Номинална афазия (езиково разстройство, което пречи на човек да общува ефективно), проблеми с ученето
Главоболие и мигрена.

Тези проблеми са много по-чести от всеки друг тип симптоми, които се появяват при дефицит на B12.

„Въпреки това, за много хора неврологичните, невропсихологичните или когнитивните симптоми са основният симптом“, казва лекарят. „Анемията присъства при по-малко от 20 процента от хората с дефицит на B12.“

И докато други симптоми, които придружават дефицита, могат да отшумят бързо, когнитивното въздействие може да бъде по-дълготрайно.

„Може да отнеме месеци или дори години, докато неврологичните симптоми, произтичащи от дефицит на B12, напълно отзвучат.“

Алехина изброява симптомите, които могат да се появят при човек с ниски нива на витамин В12.

Мозъчна функция: „мозъчна мъгла“, проблеми с паметта, когнитивно увреждане, безсъние, главоболие (особено мигрена), промени в поведението, проблеми с ученето, номинална афазия.

Настроение: промени в настроението, раздразнителност, депресия, тревожност, халюцинации, заблуди, психоза.

Сензорна система: периферна парестезия („мравучкане“), изтръпване, невропатична болка, дисбаланс, намалено усещане за вибрация или проприоцепция (усещане за позиция на ставите), шум в ушите, атаксия, нарушение на вкуса, понякога миелопатия.

Конституционни: умора, анемия (макроцитна или нормоцитна, ако също е дефицит на желязо или е свързана с малка таласемия), други цитопении, коремни оплаквания, малабсорбция, забавяне на развитието, загуба на тегло, диария, хиперпигментация, глосит, (афтозен) стоматит, безплодие, инфекции на пикочните пътища.

По-рано News-air писа за симптомите на кръвен съсирек.