Понякога внезапното събуждане през нощта се дължи на временен проблем, но може да бъде и хронично заболяване, което изисква клинично лечение.
Сънна апнея. Това е една от най-честите причини за неочаквано събуждане посред нощ. Апнеята се характеризира с нарушение на дишането при спящ човек, неговите спирания и силно хъркане. По време на спиране на дишането човешкият мозък изпитва кислороден глад и се смята, че хората със сънна апнея могат да бъдат податливи на мозъчни заболявания, включително деменция.
Позиви за уриниране. Много лекари твърдят, че здравото тяло трябва да може да изкара осем часа сън на нощ, без да се налага да се събужда, за да отиде до тоалетната. Ако желанието за уриниране се появи, въпреки че лицето не пие много вода или не приема лекарства, може да се подозира, че има свръхактивен пикочен мехур, захарен диабет, проблеми с простатата (при мъжете) или сърдечно заболяване.
изпотяване. Събуждане в средата на нощта поради обилно изпотяване може да се наблюдава при ТОРС, диабет и други ендокринни заболявания, рак.
Алкохол и храна. Според изследванията пиенето на алкохол може да наруши циркадния ритъм и да съкрати цикъла на съня, така че след като сте пили предната вечер, можете внезапно да се събудите в неподходящ момент. Що се отнася до храната, тежките ястия, консумирани малко преди лягане, могат да нарушат храносмилането, да причинят лошо храносмилане или подуване на корема, които също действат като будилник.
Предозиране със синя светлина. Смартфоните излъчват синя светлина, за която е известно, че влияе негативно на цикъла сън-събуждане. Постоянното използване на джаджи, особено вечер и преди лягане, излага тялото на интензивна синя светлина, а това може да наруши механизмите на заспиване и събуждане, съобщи The Health Site.
По-рано порталът News-Air.com писа за това какви здравословни проблеми могат да се крият зад постоянна суха кашлица.