НачалоЗдравеАнтиоксидантите в червеното вино помагат за "изгаряне" на коремните мазнини - диетолог...

Антиоксидантите в червеното вино помагат за „изгаряне“ на коремните мазнини – диетолог Строков

Дата:

Свързани публикации

Проучванията показват, че червеното вино се свързва с по-ниски нива на висцерални мазнини.

Скрити дълбоко в корема, висцералните мазнини заобикалят някои жизненоважни органи като черния дроб и панкреаса. Тази сложна подредба означава, че мастното вещество може да причини сериозни здравословни проблеми, от сърдечни заболявания до диабет. За щастие, коригирането на диетата ви може да ви помогне да се отървете от мазнините по корема. Нещо повече, проучванията показват, че популярната алкохолна напитка може да има и няколко трика.

„Ако любимата ви напитка е червеното вино, тогава може би имате нужда от нещо“, казва диетологът Игор Строков специално за MedikForum.

Проучване установи, че пиенето на червено вино е свързано с намаляване на висцералните мазнини. Проучването разглежда ролята на алкохола в нивата на висцералните мазнини, като червеното вино е начело в списъка.

„Червеното вино съдържа изненадващо количество антиоксиданти, наречени фенолни киселини и полифеноли. Когато започнете да приемате антиоксиданти, метаболизмът ви може да се увеличи. В резултат на това можете да изгорите повече калории и да отслабнете. Антиоксидантите също така обръщат оксидативния стрес, който възниква, когато тялото произвежда много свободни радикали, намалявайки нивата на антиоксиданти.

Оксидативният стрес е свързан с натрупване на висцерални мазнини и метаболитни заболявания, включително диабет и сърдечно-съдови заболявания.

Антиоксидантът, наречен ресвератрол, изглежда особено важен. Това лакомство на растителна основа може да попречи на натрупването на мазнини и дори да намали възпалението.

Червеното вино предлага някои интересни предимства, но все пак е вид алкохол, който идва с много недостатъци. Консумацията на твърде много алкохол има редица дългосрочни и краткосрочни последици.

По-рано News-air писа за храни, които са богати на магнезий.

Последни публикации

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук