Терапевтът Екатерина Терентьева: Синдромът на неспокойните крака, който се появява през нощта, може да бъде свързан с дефицит на желязо.
Доктор Терентьева каза в интервю, че хората често бъркат синдрома на неспокойните крака с нощни крампи.
Специалистът допълни, че често дефицитът на желязо допринася за развитието на това състояние.
В случаите на истински нощни крампи причината за тях може да е дефицит в организма на магнезий, калций, калий или липса на витамини от група В. Експертът обърна внимание на факта, че такива мускулни спазми, които се появяват през нощта, често преследват хора, които са подложени на физическо или психическо пренапрежение, стрес, безсъние
Какво да направите, ако получите гърч? Лекарят посъветва да загреете мускула чрез триене на засегнатата област. При крампи в долния крак трябва да огънете крака, като го издърпате към себе си възможно най-много.
По-рано порталът News-Air.com писа за това как състоянието на ръцете може да се промени при бъбречно заболяване.