НачалоЗдравеПо време на магнитни бури е важно да измервате кръвното си налягане

По време на магнитни бури е важно да измервате кръвното си налягане

Дата:

Свързани публикации

В периода от 23 до 26 май Земята е под влиянието на силна геомагнитна буря.

Настоящата седмица може да не е лека за метеочувствителните хора – поради влиянието на магнитна буря може да се влоши здравето им, да се появят главоболие, гадене, намалена работоспособност и потиснато емоционално състояние.

Доктор Андрей Тяжелников посъветва руснаците в интервю да следят внимателно благосъстоянието си в неблагоприятен период и да направят някои корекции в начина си на живот.

„За да се смекчи въздействието на магнитните бури, трябва да се рационализира диетата: да се ограничи консумацията на пържени и нишестени храни, да се намали количеството и да се подобри качеството на това, което се яде, като се добавят повече зеленчуци, плодове, зеленчуци и фибри към храната. меню“, каза лекарят в интервю за РИА Новости.

Освен това Тяжелников препоръчва пиене на вода, както и минимизиране на приема на сол. При съществуващата хипотония (ниско кръвно налягане) няма да е излишно да вземете някакъв вид средство за активиране на тонуса (същата тинктура от лимонена трева ще свърши работа). Това добави доктор Андрей Тяжелников

„По време на магнитни бури е особено важно да измервате кръвното си налягане сутрин и вечер.“

Експертът също подчерта, че все още е важно да се вземат правилно предписаните от лекаря лекарства. Дори в дните на магнитни бури трябва да се разхождате повече, да ограничите потока новини, който причинява стрес, да почивате повече и да поддържате положително отношение към живота. Интензивна физическа активност, алкохолни напитки – всичко това не трябва да бъде. Най-добре е да избягвате да шофирате, ако е възможно.

По-рано порталът News-Air.com писа за вредата, причинена на здравето от смартфон, който се носи до тоалетната.

Последни публикации

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук