Витамин D играе важна роля в секрецията на инсулин и метаболизма на глюкозата.
Витамин D е мастноразтворим витамин, който получаваме от храна или добавки. Въпреки това, той се произвежда главно от тялото, когато кожата е изложена на слънчева светлина. Значението на този витамин за здравето не може да бъде надценено – по време на пандемията от COVID-19 стана ясно, че изобилието му в организма осигурява устойчивост на имунитета през сезона на инфекциите.
Но учените също така отбелязват, че адекватните нива на витамин D в тялото са свързани с по-добра защита срещу развитието на диабет тип 2.
По-конкретно, изследователи от Tufts Medical Center проведоха систематичен преглед и мета-анализ на три клинични проучвания, които разглеждаха ефектите от добавянето на витамин D върху риска от диабет. В проучванията хората с преддиабет са приемали добавки, съдържащи витамини и фиктивни добавки (плацебо). Три години по-късно е сравнено състоянието на доброволците. В групата, приемаща витамин D, случаите на диабет са по-ниски.
По-рано ирландски лекари (University College Dublin) също заключиха, че високите дози витамин D могат да намалят риска от диабет тип 2. В същото време експертите предупреждават, че подобен прием на витамини крие определени рискове за здравето поради предозиране на веществото.
По-рано News-Air.com писа, че бракът е свързан с по-здравословни нива на кръвната захар.