За да може храносмилателната система да остане здрава и да функционира безпроблемно, е важно тялото да бъде подвижно.
В интервю с гастроентеролог и диетолог Гузел Евстигнеева имаше предупреждение за отрицателното въздействие на заседналия начин на живот върху здравето на храносмилателния тракт. Специалистът подчерта, че за да имаме стомашно-чревен тракт, който работи като часовник, е много важно да се движим достатъчно.
Евстигнеева отбеляза, че слабият жлъчен мехур намалява производството на жлъчка, което стимулира дейността на червата. В допълнение, жлъчката участва пряко в усвояването на мазнините. Ако не се произвежда в необходимото количество, възниква проблем с нередовни изпражнения и склонност към запек, както и усвояването на мастноразтворимите витамини от организма. В допълнение, нарушената телесна обработка на мазнините поради липса на жлъчка се отразява негативно на кожата и хормоналния баланс, тъй като дерматологичното здраве и производството на хормони са тясно свързани с това как тялото получава мазнини.
В същото време, уточни Евстигнеева, за здравето на стомашно-чревния тракт е важно не само колко е подвижен човек.
По-рано порталът News-Air.com писа за това какви здравословни навици лекарите съветват руснаците да въведат в живота си.