Боровинките могат да удължат живота ви, като намалят риска от здравословни проблеми, които застрашават дълголетието.
Старостта е рисков фактор за много сериозни здравословни проблеми, от болестта на Алцхаймер до сърдечни заболявания. Добрата новина е, че рискът от повечето от тези състояния може да бъде намален, ако се вземе правилното диетично решение.
Противовъзпалителните боровинки могат да насърчат здравословното стареене.
Ново проучване потвърждава, че боровинките са мини-хранителни центрове, съдържащи витамин С, калций, калий, магнезий, фолиева киселина и манган, както и антоцианини и широка гама от полифенолни съединения като кверцетин, така че има смисъл да ги ядете редовно с напредване на възрастта .
Проучвания върху плодови мушици, мишки и червеи показват по-дълъг живот в групи, които са получавали боровинки, в сравнение с тези, които не са.
Това е свързано с намаляване на оксидативния стрес и свободните радикали, намаляване на възпалението и намален риск от рак.
По-рано News-air писа за ползите от хляба и маслото.