Канелата може да помогне при загуба на тегло, но трябва да се разглежда само като поддържаща мярка. Подправката може да регулира нивата на кръвната захар и да увеличи метаболизма, което може да помогне за насърчаване на загуба на тегло.
Все пак трябва да се отбележи, че балансираното хранене и редовната физическа активност са в основата на успешното отслабване. Канелата сама по себе си може да не доведе до значителни резултати.но като част от здравословния начин на живот може да ви помогне да отслабнете.
Канела за отслабване: естествен помощник по пътя към мечтаната фигура
Канелата е добре позната подправка, която се извлича от кората на канелените дървета. Не само, че канелата е ценена заради уникалния си вкус и приятен аромат, има доказателства, че може да ви помогне да отслабнете.
Регулиране на кръвната захар
Ускоряване на метаболизма: Повишената скорост на метаболизма може да ви помогне да изгорите повече калории, дори когато си почивате. Все пак трябва да имате предвид, че ефектът върху вашия метаболизъм от яденето само на канела вероятно не е достатъчно значителен, за да причини забележима загуба на тегло.
Ако искате да включите канела в диетата си, има няколко начина да го направите.
Уверете се обаче, че използвате канела в умерени количества, тъй като подправката може да бъде токсична в големи количества.
По-рано News-air писа за хроничната болка.