НачалоЗдравеДиетологът Кабанов назова три условия, неспазването на които повишава риска от рак

Диетологът Кабанов назова три условия, неспазването на които повишава риска от рак

Дата:

Свързани публикации

Диетологът Алексей Кабанов каза, че един от факторите, които увеличават риска от рак, е нездравословното хранене, по-специално така наречената „западна диета“.

Диетологът Кабанов назова три условия, неспазването на които увеличава риска от рак – едно от тях е навикът да се следи качеството на храната и количеството калории.

„Хората често спокойно ядат нездравословна храна, без да се замислят за способността й да увеличава риска от развитие на злокачествен тумор“, споделя наблюдението си диетологът пред AiF.

Според Кабанов съвременните хора често гравитират към нездравословни диети като „западната диета“ и „диетата на бедния човек“. Първият включва големи количества захар, сол и преработени храни. Второто е бързо хранене, колбаси и колбаси и други видове преработено месо.

Кабанов уточни, че рискът от рак за човек се увеличава преди всичко поради системно нездравословно хранене, той може да се натрупва и да става все по-значим с времето. Той също така обърна внимание на факта, че податливостта към рак неизменно се увеличава поради затлъстяването, което е тясно свързано с хранителните навици.

„Всяка диета и начин на живот, които водят до затлъстяване, увеличават риска от развитие на тумори“, каза експертът.

Друго условие, неспазването на което увеличава риска от рак, е активният начин на живот. Навиците за мобилност, спортуване, ходене и други видове физическа активност подобряват личната профилактика на рака за почти всеки.

Третото ключово условие за по-добра защита от рак са профилактичните посещения при лекари.

„Диетата трябва да включва повече зеленчуци и плодове и растителни мазнини. Трябва също така да водите активен начин на живот и да се подлагате на медицински прегледи навреме“, обобщи Кабанов.

По-рано порталът News-Air.com писа, че колбасите могат да съдържат канцерогенни вещества.

Последни публикации

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук