НачалоЗдравеЛесен продукт, който предпазва от рак на дебелото черво

Лесен продукт, който предпазва от рак на дебелото черво

Дата:

Свързани публикации

Основната съставка е пълна с фибри, антиоксиданти и флавоноиди, които могат да намалят риска от рак на червата.

Ракът на червата е четвъртата най-често срещана форма на заболяването, но втората най-смъртоносна, представляваща 10 процента от всички смъртни случаи от рак. Въпреки че не винаги е известно какво причинява развитието на заболяването, има определени фактори, които повишават или намаляват риска.

Един такъв фактор е диетата: смята се, че някои храни увеличават шансовете за разболяване, докато други го намаляват.

„Лещата е продукт, който може да предпази не само от рак на дебелото черво, но и от всички видове рак като цяло“, казва диетологът Игор Строков специално за MedikForum.

Ползи за здравето от леща

По отношение на защитата срещу рак на дебелото черво, лещата е пълна с пребиотични фибри, които са полезни за здравето на червата. Но не става въпрос само за това, че са богати на антиоксиданти и флавоноиди, които намаляват риска от рак като цяло.

„Лещата също има фолиева киселина и калий, които са полезни за нашето кръвно налягане и здравето на сърцето. И ако се опитвате да намалите червеното месо, трябва да го заменим с растителните протеини, с които е пълна лещата.“

Симптомите на рак на червата включват:

  • Промени в изпражненията, като по-меки изпражнения, диария или запек
  • Трябва да акате повече или по-малко от обикновено.
  • Кръв в изпражненията, които може да изглеждат червени или черни
  • Кървене от дъното ти
  • Често се чувствате така, сякаш трябва да акате, дори ако току-що сте отишли ​​до тоалетната
  • Болка в корема
  • подуване на корема
  • Отслабване без усилия
  • Чувство на силна умора без причина

По-рано News-air писа за ползите от сутрешната чаша вода.

Последни публикации

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук