Това състояние може да „счупи“ мускулите и да доведе до увреждане или дори смърт.
Много хора започват да бягат в името на физическото и психическото здраве.
В някои случаи обаче може да бъде опасно, ако се прекали. Наричана „тихият убиец“, тъй като може да отнеме дни, за да се появят симптомите, рабдомиолизата е състояние, което възниква, когато увредената мускулна тъкан освобождава протеини и електролити в кръвния поток.
Тези освободени вещества могат да увредят органи като сърцето и бъбреците.
Има по-малка вероятност да развиете рабдомиолиза, освен ако драстично не увеличите обема или интензивността на вашите тренировки, което може да доведе до всякакви наранявания от прекомерна употреба.
Спортистите са изложени на повишен риск от развитие на рабдомиолиза. Но той също предупреждава, че хората на определени работни места може да са изложени на риск.
Всеки може да се разболее, но някои работници са изложени на по-голям риск от други. Хората, които работят в гореща среда и/или извършват тежка физическа работа, са по-склонни да се разболеят.
Симптоми
Някои хора не показват симптоми. За други най-честите признаци са:
- Мускулни спазми, болка, която е по-лоша от очакваното
- тъмна урина
- Чувство на слабост или умора, невъзможност да завършите работни задачи или да завършите тренировка.
По-рано News-air писа за ползите от зехтина.