Когато злоупотребяваме със солта, организмът може да реагира на излишъка й с много неприятни симптоми, каза лекарят Александра Белова.
Физиологично организмът има нужда от сол, както и от други микроелементи, отбеляза експертът. Но при злоупотреба със сол могат да настъпят промени, водещи до някои нарушения. Това каза в интервю за MedikForm терапевтът на Белова. при злоупотреба със сол са възможни главоболие и често уриниране, както и други проблеми.
Високо кръвно налягане. Специалистът припомни, че високото кръвно налягане е една от последиците от прекомерния прием на сол. Забелязвайки, че кръвното налягане е леко повишено, първото нещо, което трябва да направите, е да промените диетата, да намалите солта.
Често главоболие. Ако ставате по-склонни да страдате от главоболие, това може да се дължи на приема на сол, обясни експертът. Чувствителността към главоболие се влияе от колебанията в кръвното налягане, неговото повишаване.
Често желание за уриниране. Според специалиста пристрастяването към сол автоматично засилва жаждата, а допълнителният прием на течности кара бъбреците да работят по-усилено. Въпреки това, бъбреците, дори и без такава напитка, се опитват да пренесат излишната сол с урината, принуждавайки ви да искате да отидете до тоалетната по-често.
Проблеми с концентрацията. Злоупотребата със сол може да доведе до дехидратация на тялото, което се освобождава от излишната сол заедно с течност (урина). Когато на мозъка му липсва влага, възникват проблеми с концентрацията и скоростта на реакцията.
По-рано порталът News-Air.com писа за това какви продукти предотвратяват появата на сутрешно подуване.