НачалоЗдравеДоктор Дараселия: липсата на сън и консумацията на алкохол ускоряват стареенето на...

Доктор Дараселия: липсата на сън и консумацията на алкохол ускоряват стареенето на кожата

Дата:

Свързани публикации

Радиация от мобилен телефон: Не се тревожете за мозъчни тумори!

Сега много хора използват мобилните си устройства с часове...

Мамография: Фалшивата тревога плаши жените

Мамографските изображения не са лесни за тълкуване. Първоначалното съмнение...

Ваксинации при пътуване

Ваксинации при пътуване са важна защита срещу патогени, които...

Улична борба с тигровите комари

Когато почиващите носят със себе си тропически болести, това...

Съвети за оцеляване за берачи на гъби

В Европа има около 200 ядливи гъби, но също...
жена, гледаща в огледалото

Козметологът, дерматовенеролог Софико Дараселия говори за три ключови фактора, които ускоряват външното стареене.

Доктор Дараселия предупреди, че начинът на живот на човек оказва значително влияние върху състоянието на кожата му и податливостта към стареене. Специалистът подчерта, че недоспиването и приемът на алкохол значително ускоряват стареенето на кожата.

„Ако говорим за начин на живот, тук играят роля редица фактори. Първият е достатъчно сън, който пряко влияе върху хормоналния статус, производството на колаген и състоянието на кожата. Съответно, ако човек не спи достатъчно, тогава стареенето на кожата ще настъпи много по-бързо“, споделя лекарят пред Gazeta.Ru.

Отбелязвайки ефекта на алкохола върху състоянието на кожата, лекарят отбеляза, че честата му употреба води до подуване на лицето, както и до появата на проблеми като хиперемия или розацея, причинявайки нездравословно зачервяване и отпуснатост. Всичко това дава ефект на преждевременно стареене.

Доктор Дараселия добави, че състоянието на кожата и лицето се влияе от храненето на хората – на първо място, активно консумираните нездравословни мазнини и прости въглехидрати, захарта ги състарява. Освен това стареенето на кожата се ускорява от недостатъчно кръвообращение – резултат от факта, че човек прекарва много време в състояние на неподвижност.

Друг важен фактор за външното стареене е липсата на защита от излагане на слънце, поради което кожата претърпява така нареченото фотостареене.

„Когато излизате на слънце, задължително трябва да използвате слънцезащитен крем“, каза експертът.

Като трети фактор за ускореното стареене лекарят посочи излагането на чести стрес или хроничен стрес. Софико Дараселия потвърди, че предотвратяването на стреса помага на хората да изглеждат по-млади.

Преди това порталът News-Air.com писа за това как се проявява ADHD при възрастни.

Последни публикации

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук