Доктор Сърненкова: Какви здравословни проблеми показват нощните събуждания?

Сомнолог Татяна Сърненкова: внезапните нощни събуждания са причинени от хормонални нарушения, психични проблеми, висока кръвна захар.

Доктор Сърненкова говори в интервю за нарушенията, които могат да бъдат причина за ненавременното събуждане през нощта. Един от често срещаните фактори на този проблем лекарят нарече податливостта на хората към стрес и свързаните с него психо-емоционални разстройства – тревожност, депресия.

„Ако сте започнали да се събуждате в ранните сутрешни часове, това може да е признак на депресия“, каза лекарят.

Също така, добави Сърненкова, внезапното прекъсване на съня през нощта или твърде рано сутрин може да показва хормонални нарушения и нестабилни нива на кръвната захар, които могат да се повишат рязко през нощта (например поради съществуващ диабет).

Сънната апнея е друга възможна причина, поради която човек се събужда неочаквано през нощта. Лекарят обясни, че в случай на апнея настъпва спиране на дишането, на което мозъкът реагира: когато получава необходимия кислород с дишането, той активира отделянето на вещества, които създават ефекта на „сигнал за тревога“, който принуждава човек да се събудя.

Други проблеми, които могат да се крият зад нощните събуждания, включват

храносмилателни разстройства, придружени от киселинен рефлукс.
злоупотреба с алкохол и кофеин
излагане на електромагнитно излъчване от джаджи
нарушения на съня, безсъние.

„Ако човек се буди три пъти седмично и това продължава поне три месеца подред, това е хронично безсъние и в този случай трябва да се консултирате с лекар“, посъветва Сърненкова пред Life.

По-рано порталът News-Air.com писа за опасностите от ниския хемоглобин.