Биреното коремче не само изглежда грозно, но е и опасно. Вътрешната коремна мазнина образува медиаторни вещества, които предизвикват възпалителни процеси в тялото и допринасят за развитието на хронични заболявания. Какво трябва да знаете за него и най-добрите съвети как да се отървете от него.
Алкохолът не е причина за типичното „бирено коремче“. Проучване току-що потвърди това. Тези, които спят по-малко от осем часа, увеличават риска от бирен корем.
Колко опасна е така наречената висцерална мазнина на корема, популярно също често наричана бирено коремче, но мнозина дори не знаят. Това се дължи на факта, че говорим не само за натрупване на мазнини в подкожната тъкан, но предимно в областта на корема около вътрешните органи като червата и черния дроб.
Коремните мазнини отслабват имунната система и допринасят за развитието на хронични заболявания
Висцералната мазнина също е хормонално активна и освобождава мастни киселини в кръвта, увеличавайки риска от:
- високо кръвно налягане;
- сърдечно-съдови заболявания – до инсулти и инфаркти;
- диабет тип 2.
Коремната мазнина е като че ли свой собствен орган, колкото повече коремна мазнина има, толкова по-голям е рискът от сериозни заболявания, обяснява лекарят.
Опасен размер на талията
Коремът става опасен от обиколката:
- 80 сантиметра за жени и
- 94 сантиметра за мъже
За т. нар. „коремно затлъстяване“ се говори, когато обиколката на корема.
- 88 сантиметра за жени
- и 102 сантиметра при мъжете
По-рано News-air писа за ползите и вредите от червеното месо.