Шоколадът, богат на какаови зърна, може да увеличи продължителността на живота ви, като предотвратява виновници като сърдечно-съдови заболявания и диабет, според лекар.
Богат и декадентски, черният шоколад предлага повече от вкусно лакомство. Сладък продукт, съдържащ твърди частици какао, може да помогне за предотвратяване на някои от основните здравословни проблеми, които заплашват дълголетието, включително сърдечно-съдови заболявания.
Пътят към дълъг живот често е застрашен от сериозни заболявания, от диабет до деменция.
Флаваноли, растителни хранителни вещества със сърдечно-защитни свойства, се намират в много храни, но те са в изобилие в суровото какао, което се използва за направата на шоколад. Какаото е чудесен източник магнезий, желязо, мед, манган и антиоксиданти, които намаляват увреждането на клетките.
Това означава, че за да извлечете много ползи, трябва да консумирате черен шоколад с високо съдържание на какаови зърна. Трябва да търсите шоколади със 70 до 90 процента съдържание на какао.
Приемът на флаванол може да подобри инсулиновата чувствителност, което може да намали риска от диабет тип 2.
По-рано News-air писа за признаците на психични разстройства.