НачалоЗдравеПриемът на палмово масло води до високи нива на холестерол

Приемът на палмово масло води до високи нива на холестерол

Дата:

Свързани публикации

1 септември е Национален ден на тофу

Цял ден, посветен на празнуването на тофу? Да –...

Пропуснете объркването: Ръководство за ваксини за падане

29 август 2025 г.-В ход е вълна Covid-19, рекламите...

Лесен за падане с този подкрепян от науката усилвател на настроението

29 август 2025 г.-По-ранни залези, по-хладно време и продажби...

Ендокринологът Наталия Тананакина съобщи за негативните последици за здравето от консумацията на палмово масло.

Ендокринологът Тананакина обърна внимание на факта, че палмовото масло съдържа много наситени мастни киселини. По-специално, той съдържа голямо количество палмитинова киселина, което от своя страна може да доведе до повишаване на нивата на холестерола. Ако палмовото масло се консумира редовно в диетата, това може сериозно да навреди на състоянието на сърдечно-съдовата система.

„Редовната или прекомерна консумация на палмово масло се отразява негативно на здравето на сърцето – увеличава риска от развитие на атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания“, каза ендокринологът Наталия Тананакина в интервю за РИАМО.

В допълнение, постоянният прием на такова масло често води до затлъстяване, влияе върху повишаването на концентрацията на кръвната захар. Според ендокринолога е по-добре да го спрат хората с хронични съдови и сърдечни проблеми, нарушена въглехидратна обмяна, преддиабет и диабет. Тананакина също така посъветва, когато купувате продукти, да проучвате опаковката им и да разберете дали в тях е добавено палмово масло. Може да се използва например при производството на млечни продукти, десерти.

По-рано порталът News-Air.com писа за това какви храни могат да унищожат здравата чревна микрофлора.

Последни публикации