НачалоЗдравеЕндокринологът Гуреева обясни дали диабетиците могат да пият алкохол

Ендокринологът Гуреева обясни дали диабетиците могат да пият алкохол

Дата:

Свързани публикации

Популярната напитка може да повлияе на нивата на кръвната захар и да насърчи увеличаването на теглото, което е важно за хората с диабет.

Диабетиците трябва да внимават какво ядат и пият, така че нивата на кръвната им захар да не се колебаят твърде много.

Може да се консумира „в умерени количества“, ако имате диабет.

„Едно от основните неща, които трябва да запомните за алкохола, е, че той няма хранителна стойност. В резултат на това, когато пиете, тялото ви трябва да изгаря калории от алкохола, преди да може да използва енергия от храната, което означава, че натрупването на мазнини става много по-вероятно“, казва ендокринологът Антонина Гуреева специално за MedikForum.

Седем калории на грам алкохол също могат значително да увеличат дневния ви прием на калории.

Алкохолът също така временно понижава тестостерона при мъжете и естрогена при жените, като по този начин намалява инсулиновата чувствителност. Въпреки че е възможно да спазвате диета и да консумирате алкохол в умерени количества, важно е да запомните, че в допълнение към присъщото му съдържание на калории, алкохолът намалява вашите хранителни задръжки, увеличавайки вероятността от преяждане.

„Например, пиенето на алкохол може да ви направи по-вероятно да изпитате хипогликемия (когато кръвната ви захар стане твърде ниска), защото алкохолът влияе на кръвната ви захар. Това може да повлияе и на теглото ви, тъй като алкохолните напитки могат да бъдат с високо съдържание на калории.

Ако в крайна сметка пиете твърде много, пийте вода преди лягане, за да останете хидратирани. Ако имате глюкомер у дома, проверявайте кръвната си захар редовно на следващия ден, съветва лекарят.

По-рано MedikForum писа за дистрофия на мозъка поради водка.

Последни публикации

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук